基于循證心理干預的數(shù)字健康品牌“暫停實驗室”所屬公司北京各色科技有限公司日前宣布完成5000萬A輪融資，本輪融資由藍馳創(chuàng)投領投，老股東長嶺資本繼續(xù)追加支持。
暫停實驗室是一個在線的“科學心理健身房”：通過循證的數(shù)字化產(chǎn)品設計，提供一系列直接面向用戶的心理干預計劃，以增強參與者的心理調(diào)節(jié)能力，降低焦慮抑郁失眠等壓力引發(fā)的心身困擾。
暫停實驗室是國內(nèi)最早一批在消費級數(shù)字健康市場獲得規(guī)?；杖氲钠髽I(yè)。填補了長久以來“自我調(diào)節(jié)”和“一對一診斷干預”之間的市場空白，成功探索出既可規(guī)?；瘜嵤?，又改善效果顯著的數(shù)字化專業(yè)心理干預新模式。
過去兩年，暫停實驗室已經(jīng)累計服務超過3.5萬付費參與者，平均每人完成38天干預，超過80%的參與者完成首個周期后即獲得困擾顯著改善，在真實世界中充分驗證了這一模式的確切效果。目前，用戶規(guī)模還在持續(xù)快速增長中。
各色科技CEO郭婷婷表示，本輪融資資金將助力團隊加快產(chǎn)品研發(fā)和市場拓展進程，讓更多人受益于專業(yè)心理干預，提高生活質(zhì)量和幸福感。
藍馳創(chuàng)投管理合伙人朱天宇表示：中國在心理健康領域，長期面臨優(yōu)質(zhì)服務供給不足的問題。暫停實驗室的定位是一所“心理健身房”，基于循證理念創(chuàng)新研發(fā)了心理訓練營產(chǎn)品，兼具良好的干預效果和可規(guī)?；瘡椭频奶攸c。團隊不盲目求快，而是更關注心理服務的本質(zhì)，堅守最能幫到用戶的服務打開方式，“潤物細無聲”，產(chǎn)品上線2年多來獲得了良好的用戶口碑。我們非常看好暫停實驗室團隊，他們擁有學術研究和科普的跨界復合背景，能夠持續(xù)推出有趣又有用的心理服務產(chǎn)品，相信暫停實驗室會給社會和大眾帶來更多價值。
長嶺資本管理合伙人蔣曉冬表示：暫停實驗室創(chuàng)新性地把數(shù)字療法引入心理健康服務領域，使得干預服務在減少了對專業(yè)咨詢?nèi)耸康囊蕾?，通過數(shù)字化的產(chǎn)品形式使得高度個性化和廣泛的可及性成為可能。長嶺資本作為公司的天使輪投資人，在數(shù)字療法和精神健康領域都擁有深厚的布局，將持續(xù)助力暫停實驗室團隊打造14億中國人的數(shù)字化“心理健身房”。
暫停實驗室創(chuàng)始人，各色科技 CEO 郭婷婷在創(chuàng)業(yè)之前，在中科院心理學攻讀博士研究生，研究方向是情緒調(diào)節(jié)的腦神經(jīng)機制。碩博期間，她也接受了臨床心理干預的系統(tǒng)訓練。
在她看來，長期處于高壓環(huán)境中，會增加罹患心理障礙的風險。而一個人真正發(fā)展為焦慮抑郁等心理障礙之前的數(shù)月乃至數(shù)年時間里，已經(jīng)表現(xiàn)出疲勞、易怒、緊張、失眠等典型的“前驅(qū)癥狀”，這是專業(yè)心理干預介入的更好時機。
《2017年中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》指出，城鎮(zhèn)人群處于“亞健康狀態(tài)”比例高達73.6%。早期干預市場需求巨大。然而，心理咨詢與心理治療專業(yè)人力供給極度短缺。一對一心理干預的高昂定價，也會使大部分有需求的人望而卻步。
“心理干預和運動鍛煉一樣，需要科學方案和專業(yè)指導，也需要參與者堅持足夠時長，才能獲得顯著收益。市面上已經(jīng)存在一些更輕的干預形式，例如科普書籍，在線知識付費，放松減壓工具等，但由于缺乏系統(tǒng)性專業(yè)設計，對大部分人來說，并不能構成一個真正有效的解決方案。”
郭婷婷說，“從2017年啟動暫停實驗室研發(fā)起，我們定的目標就是，基于對心理干預起效過程機制的深度專業(yè)理解，以循證原則研發(fā)數(shù)字化標準化產(chǎn)品，探索改善效果、易用性和經(jīng)濟成本之間的平衡最優(yōu)解?！?/span>
在“數(shù)字療法”概念火熱之前，暫停實驗室已經(jīng)通過實踐，交出了經(jīng)真實付費用戶檢驗的成績單：
參與者依從性是起效的基礎，也是產(chǎn)品用戶體驗設計的核心指標。在暫停實驗室3.5萬參與者中，一個25天干預計劃的完整完成率，高達68%。其中首次參與者完成率63%。持續(xù)參與者平均完成率73%。
由于受益顯著，干預計劃整體續(xù)費率42%，截止2022年2月，多期參與者平均每人完成74.7天干預。
他們的實際改善效果如何？暫停實驗室使用國際通用的專業(yè)心理量表評估參與者的前后變化。數(shù)據(jù)顯示，整體而言，超過80%的參與者首個周期即獲得了困擾顯著改善。
有45%左右用戶參與前存在中度以上的情緒困擾（焦慮抑郁量表分數(shù)在臨床線以上）。他們完成后獲得了較大程度的改善，癥狀平均減分42%（焦慮：Cohens' d *= 1.41 ，抑郁：Cohens' d = 1.33）。對比公開發(fā)表的研究文獻，這一效果達到了和一對一真人干預接近的程度。
輕度困擾參與者改善程度為中等，癥狀平均減分25%（焦慮：Cohens' d = 0.59 ，抑郁：Cohens' d = 0.61）。
有10%~20%用戶參與前即處于心理完全健康狀態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，他們同樣獲得了情緒調(diào)節(jié)能力提升和幸福感顯著增強。
國內(nèi)數(shù)字心理健康商業(yè)應用起步較晚，目前尚未有公開發(fā)表的大規(guī)模干預數(shù)據(jù)報告。相比國外有公開數(shù)據(jù)發(fā)表的同類產(chǎn)品，暫停實驗室改善效果更佳。其積累的大樣本高生態(tài)效度的真實世界效果數(shù)據(jù)，在全球范圍內(nèi)都處于業(yè)內(nèi)領先位置。暫停實驗室也是國內(nèi)最早一批國際數(shù)字療法聯(lián)盟 (Digital Therapeutics Alliance) 會員單位。
據(jù)悉，當前暫停實驗室每月參與者已超過6000人，隨著參與者規(guī)模持續(xù)增加，完成率和改善率指標始終保持穩(wěn)定，極大提升了心理服務效率。暫停實驗室也因此獲得了眾多心理咨詢師和精神科醫(yī)生等心理健康專業(yè)從業(yè)者的實名推薦。
知名心理咨詢師李松蔚一直予以高度評價。他直言：想改善情緒的人，今后的第一選擇，應該就是暫停實驗室這樣的工具——它安全，方便，易用，低成本，在效果上又有足夠好的數(shù)據(jù)支持。另一位知名心理咨詢師，心理科普作家，《Steve說》播客主理人史秀雄則表示，對暫停實驗室遵循循證原則的嚴謹設計，和產(chǎn)品反復優(yōu)化十分認可。
有81%的參與者表示，愿意將暫停實驗室推薦給自己的親友或同事，乃至任何需要改善情緒的陌生人。最近一年的新增用戶中，來自自然流量或口碑推薦的比例達到53.5%。
暫停實驗室扎實的產(chǎn)品、運營和市場數(shù)據(jù)背后，是一個“智力密集型”復合團隊的高度協(xié)同合作：
暫停實驗室創(chuàng)始團隊，來自中科院心理所和北師大心理學院，創(chuàng)業(yè)前接受了系統(tǒng)的學術訓練和臨床干預訓練。目前，已經(jīng)發(fā)展出十余人的臨床碩博產(chǎn)研團隊，負責干預方案研發(fā)和干預機制數(shù)據(jù)研究。他們均為海內(nèi)外知名臨床心理學院系科班出身的研究+干預復合型人才。
互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品團隊多為親身從中受益的深度用戶轉(zhuǎn)化而來，致力于設計一套有助于健康習慣養(yǎng)成的游戲化機制，這些對自己心身健康有益的事，并最終融入生活習慣。
市場品牌團隊均為資深的廣告/傳媒從業(yè)者，致力于塑造積極有活力的新一代數(shù)字心理健康產(chǎn)品形象，讓更多普通人樂于嘗試專業(yè)心理學產(chǎn)品。
暫停實驗室最關心的，是影響普通人日常生活的心身健康困擾。未來，暫停實驗室將通過持續(xù)的基礎研究和產(chǎn)品研發(fā)工作，構建完整的數(shù)字化心理健康解決方案矩陣，繼續(xù)推動循證心理干預的大眾普及化。
這些工作會包括：擴大產(chǎn)品的適用場景范圍，除了改善情緒困擾之外，持續(xù)研發(fā)在飲食、睡眠、行動力、人際關系等更具體場景的行為困擾解決方案；建立人群的分級分層干預體系，隨著真實世界大規(guī)模數(shù)據(jù)的持續(xù)積累，更好地回答這些臨床心理研究的前沿問題：構建更精準的精神健康測量與干預模型，設計數(shù)據(jù)驅(qū)動的個性化干預方案。
當前，暫停實驗室產(chǎn)研部門也已經(jīng)和北大，北師大，中科院心理所等國內(nèi)頂尖心理學研究團隊展開合作，共同探索數(shù)字心理健康服務模式，促進臨床心理學基礎研究的應用轉(zhuǎn)化。
目前，暫停實驗室研發(fā)、市場、設計、軟件開發(fā)等多個崗位開放招聘中。期待更多有志于從事高水準心理學互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品研發(fā)和推廣的優(yōu)秀人才加入，微信搜索“暫停實驗室”公眾號，回復“招聘”可查看具體崗位信息。
“認為只有心理有嚴重問題的人才需要我們，這是一種常見誤解。掌握情緒調(diào)節(jié)技能，其實是每個人的人生必修課?！惫面谜f，“人人都值得用更專業(yè)的方式照顧自己。就像身體一樣，大腦也具備可塑性，在科學方法訓練下，將變得更靈活、健康、強壯。開始越早，受益越大?！?/p>
未來十年，我們將有機會見證這樣的歷史：讓專業(yè)心理健康服務真正做到平民化與普及化。
注：Cohens' d 為衡量干預效果的統(tǒng)計學指標（效應量），以方便不同的干預項目之間進行效果比較。效應量 = 干預前后的平均值的差除以合并的標準差，用以比較前后測平均值相差的程度。0.2 為小效應量，0.5 為中等效應量，0.8 以上為較大的效應量。
文中出現(xiàn)的改善效果，依從性等數(shù)據(jù)統(tǒng)計日期截止：2021年12月31日。
文章來源：動脈網(wǎng)
